jaganaochmia

Dagens mat än så länge
Ett äppla 60kcal
Tomater, sallad och en halv citron 50kcal?
+te och två cigg
=110kcal

Går bra idag, känner mig inte heller så hungrig, blev dömätt av tomaterna på lunchen idag.. Antar att min magsäck har krympt eller något. YES! :D

Ska jogga nu en halvtimme och bränna 200kcal!

Förresten, ser olika thinspo's överallt. Alla är så smala, blir så avundsjuk :( Men det är bra inspiration så jag orkar fortsätta.



Så fin arm!!

Usch usch usch, vad jag har ätit mycket idag.. blir så jäkla arg. Försökte spy upp lite innan idag men fick bara upp en enda jävla liten klick och sen fick jag så ont i huvudet så jag höll på att svimma.

Frukost: Inget
Lunch: Sallad, mest tomater 40 kcal?
Mellanmål: Ett halvt äpple (25 kcal), banan(80 kcal) och en macka utan pålägg(70kcal)
Tidig middag: två knäckebröd med lite mjukost och gurka (160kcal) + 1 dl filmjölk med frysta hallon(60kcal)

+ 3 cigg och en kopp te utan mjölk.

Summa: 435 kcal

Känns som jag ätit mer men dieten var ju under 500kcal per dag, men ingen mer mat idag!!!

Ska träna nu och förbränna förbränna förbränna!!!!

Har ätit lunch i skolan nu. Åt ingen frukost så var ganska hungrig.

Lite ris: ca 300 kcal (insåg inte hur mycket kcal det innehåller förän jag ätit upp..)
Grönsaker: Sallad och tomat 50 kcal?
drack vatten

Fick ångest för jag åt så mycket så jag rökte 4 cigaretter, det höjer förbränningen lite iallfall.

Jag ska ju äta under 500 kcal per dag, så nu får jag inte äta så mcyket mer.

Men ikväll ska jag träna!!!!!

Har strumpbyxor idag och jag hatar verkligen mina vader.... fett fett fett