Lunch
Har ätit lunch i skolan nu. Åt ingen frukost så var ganska hungrig.
Lite ris: ca 300 kcal (insåg inte hur mycket kcal det innehåller förän jag ätit upp..)
Grönsaker: Sallad och tomat 50 kcal?
drack vatten
Fick ångest för jag åt så mycket så jag rökte 4 cigaretter, det höjer förbränningen lite iallfall.
Jag ska ju äta under 500 kcal per dag, så nu får jag inte äta så mcyket mer.
Men ikväll ska jag träna!!!!!
Har strumpbyxor idag och jag hatar verkligen mina vader.... fett fett fett
Lite ris: ca 300 kcal (insåg inte hur mycket kcal det innehåller förän jag ätit upp..)
Grönsaker: Sallad och tomat 50 kcal?
drack vatten
Fick ångest för jag åt så mycket så jag rökte 4 cigaretter, det höjer förbränningen lite iallfall.
Jag ska ju äta under 500 kcal per dag, så nu får jag inte äta så mcyket mer.
Men ikväll ska jag träna!!!!!
Har strumpbyxor idag och jag hatar verkligen mina vader.... fett fett fett
Kommentarer
Trackback
