Tjockismat..
Usch usch usch, vad jag har ätit mycket idag.. blir så jäkla arg. Försökte spy upp lite innan idag men fick bara upp en enda jävla liten klick och sen fick jag så ont i huvudet så jag höll på att svimma.
Frukost: Inget
Lunch: Sallad, mest tomater 40 kcal?
Mellanmål: Ett halvt äpple (25 kcal), banan(80 kcal) och en macka utan pålägg(70kcal)
Tidig middag: två knäckebröd med lite mjukost och gurka (160kcal) + 1 dl filmjölk med frysta hallon(60kcal)
+ 3 cigg och en kopp te utan mjölk.
Summa: 435 kcal
Känns som jag ätit mer men dieten var ju under 500kcal per dag, men ingen mer mat idag!!!
Ska träna nu och förbränna förbränna förbränna!!!!
Frukost: Inget
Lunch: Sallad, mest tomater 40 kcal?
Mellanmål: Ett halvt äpple (25 kcal), banan(80 kcal) och en macka utan pålägg(70kcal)
Tidig middag: två knäckebröd med lite mjukost och gurka (160kcal) + 1 dl filmjölk med frysta hallon(60kcal)
+ 3 cigg och en kopp te utan mjölk.
Summa: 435 kcal
Känns som jag ätit mer men dieten var ju under 500kcal per dag, men ingen mer mat idag!!!
Ska träna nu och förbränna förbränna förbränna!!!!
Kommentarer
Trackback
